Quelle tristesse synonyme?
abattement, affliction, amertume, cafard1 (fam.), chagrin2, dépression, ennui, mélancolie, morosité, nostalgie, peine. Tous ces mots désignent ce sentiment profond de tristesse et de désespoir qui nous envahit parfois sans raison apparente.
La tristesse est un sentiment normal et naturel. Elle fait partie de la vie et de l’expérience humaine. La tristesse est une réaction normale à certaines situations de la vie, comme la perte d’un être cher, la rupture d’une relation amoureuse, un échec personnel ou professionnel, etc.
La tristesse peut aussi être provoquée par des changements hormonaux, comme le fameux « coup de blues » des femmes enceintes ou la dépression post-partum. Les changements de saison, le manque de soleil et de vitamine D peuvent aussi être des facteurs déclencheurs de la tristesse.
La tristesse est un sentiment normal, mais elle peut devenir chronique et envahissante lorsqu’elle est associée à une dépression. La dépression est un trouble mental qui se caractérise par une tristesse profonde et persistante, un manque d’intérêt et de plaisir dans les activités habituelles, un sentiment d’inutilité et de culpabilité, des perturbations du sommeil et de l’appétit, de la fatigue et de l’irritabilité.
La dépression est une maladie grave qui nécessite un traitement médical. Si vous pensez être dépressif, consultez un professionnel de la santé mentale.